戦略テニス

 テニスにおけるコート・ポジションは重要なポイントですが、初心者にはわかりにくいものです。今回は初心者にもわかりやすくコート・ポジショニングの基礎と、考える上で何を意識しないといけないのかを解説します。 テニスにおけるコート・ポジションとは？ コート・ポジションとは相手のショットにできるだけ早く到達するためのコート上の位置のことです。言い換えれば、自分がショットを打った後に、相手の打球を返すのに最適な場所のことを言います。 ここでは、その最適なポジションを瞬時に選択肢、そこに移動する(リカバリーする)ための基本をご紹介します。正しい位置にリカバリーするためには、プレーの中でさまざまな要素を考慮する必要があります。 - ショットの方向 - ショットの深さ - 相手の位置 - 相手のショットの傾向 これらのことを瞬時に分析して判断を行うのでとても難しいように思えますが、テニスに全てのスキルがそうであるように、練習すれば自然と身についていきます。何事も積み重ねですね。 なぜコート上でのポジショニングが重要なのか？ コート・ポジショニングはテニスにおいて重要な要素であり、試合の勝敗を決める要因にもなります。よくボールに対して「入りが早い」「遅い」とコーチに指摘されたことはありませんでしょうか？これは、コート上のどの位置にいるかによって、ボールを打ち返す際のタイミングに微妙な違いが生じるからです。ポジションの取り方により打ちたいところに正確にボールを返せるかが左右されるということです。適切なポジションを確保し、良いボールを打ち返すには予測、フットワーク、空間認識など多くの要素が必要になります。あなたが得意かもしれない回り込んでのフォアハンドのウィナーを成功させるためには、そもそも良いコートポジションにいる必要があるのです。 良いコートポジションと悪いコートポジション プロの試合などを観ていると、選手のポジションは、ただランダムに動いているわけではないことがわかります。シングルスではもちろんですが、ダブルスにおいてもチームの勝利の可能性を最大限に高めるために、戦略的に選ばれ、それぞれが意識して動いているのです。 ではテニスで良いポジションを取る、ということは一体どういうことでしょうか。今現在のコート内の自分の位置、相手の位置に加え、前述のショットの速度やコースを踏まえた上で、次

テニス戦略で最も重要なことは何か？ テニスの戦略にはさまざまな側面があります。テニスというスポーツを理解しどのようにプレーすべきかを知ることは、テニス戦略を立てるための良い第一歩となります。何が起こるかを知っていれば相手に対して優位に立つことができます。 試合前や試合中にプレイヤーが下すその場の決断は試合のいく末に直結するものです。当然これらはプレイヤーの勝敗を左右するものであるため、試合前には大まかなゲームプランとしての戦略を、また、試合中にはその日の調子や相手によってその戦略を微調整するなど、適宜慎重に考えなければなりません。 テニス戦略にはすべてのテニスプレーヤーが理解しておくべき6つの重要な側面があります。 1. コートポジション 2. ショット選択 3. ポイント構築 4. ショットの実行 5. サーブのリターン 6. 戦術的なプレー の6つです。 1. コートポジション 1つ目は、コート上での選手の配置である「コートポジション」です。 コートポジションによって、プレーヤーがどのようなショットを打てるか、また、相手がプレーヤーのポイントを守るのがどれだけ難しいかが決まります。 シングルスではプレーヤーは、ネットと平行に配置されたベースラインからスタートします。ベースラインからスタートした選手は、相手との間にスペースがあるため、グラウンドストロークのウィナーが生まれる確率が高くなります。スペースがあることで、プレーヤーは深いショットやロブをより簡単に打つことができるという利点があります。 「コートポジション」について詳しくは： コートポジションをマスターしてテニスをレベルアップしよう  を参照 2. ショット選択 常に適切なショットの選択を行うことにより、相手にとっては返球しづらい、また自分にとっては有利になるようなショットを展開の中で考え、実行します。 適切な選択を行うには、自分にはどのショットが利用可能で、どのように機能するかを理解することが重要です。まずは対戦相手が打ったボールを特定し、それに対応することを考えましょう。また試合が行われているサーフェスによっても対応が代わります。クレイコートではプレーヤーは速度と方向が異なるさまざまなタイプのグラウンドストローク、スライス、ボレーを使えます。ハードコートでは打球の弾みが大きくなったり、滑ってドロップショ